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    Dernière mise à jour : 17 septembre 2025

    Le meilleur probiotique 2025

    Les bactéries présentes dans notre intestin jouent un rôle important pour notre santé. Des billions de petites bactéries de toutes sortes colonisent notre intestin et ne sont pas seulement responsables de la digestion Digestionmais aussi pour notre Système immunitaire très important.

    Mais quel est le probiotique qui vous convient le mieux?

    Silke Osterhagen

    Article rédigé le 6 juillet 2025 par :

    Silke Osterhagen

    Dans cet article, vous trouverez

    Cet article est divisé en 3 parties. Cliquez sur les titres pour accéder directement au contenu :

    Il existe d'innombrables probiotiques sur le marché :
    mais tous ne sont pas efficaces.

    Ce qui peut endommager et déséquilibrer notre flore intestinale

    La flore intestinale est colonisée par différentes bactéries qui vivent en interaction permanente et protègent notre corps.

    Ces micro-organismes sont responsables de nombreuses tâches vitales et constituent un élément central de la santé.

    Toutefois, certains aliments, habitudes et influences environnementales peuvent rapidement déstabiliser la flore intestinale.

    Il s'agit par exemple du stress, du manque de sommeil, de l'alcool, de certains médicaments (comme les antibiotiques), du sucre, du tabagisme, d'une alimentation déséquilibrée, etc.

    Un déséquilibre important de la flore intestinale entraîne rapidement des troubles désagréables et des maladies secondaires. Un probiotique soutient le corps de manière naturelle et rétablit rapidement l'équilibre de la flore intestinale.

    Micro-organismes favorisant la vie

    Les probiotiques, connus pour leurs effets bénéfiques sur la santé, ont un nom qui reflète leur fonction d'affirmation de la vie :

    En tant que mot hybride, 'probiotique' est composé du latin 'pro', qui signifie 'pour', et du grec 'bios', qui signifie 'vie', illustrant ainsi la manière dont ces micro-organismes contribuent à promouvoir la vie.

    L'intestin est responsable de bien plus que la simple digestion des aliments.

    Nos intestins abritent 80% des cellules immunitaires

    La composition des bactéries intestinales joue un rôle décisif dans l'absorption de substances bénéfiques pour la santé, telles que les vitamines et les minéraux, et dans l'élimination des substances nocives, des virus et des parasites.

    En reconstituant et en renforçant la flore intestinale, le système immunitaire est durablement renforcé. Les probiotiques peuvent améliorer une flore intestinale affaiblie et soutenir le système immunitaire dans sa lutte contre les agents pathogènes.

    Signes d'une flore intestinale perturbée :

    "Un intestin sain est la racine de toute santé".

    Ce principe, formulé par Hippocrate, illustre bien l'impact qu'un déséquilibre de la flore intestinale peut avoir sur la santé. Voici quelques signes possibles d'une flore intestinale perturbée :

    • Crises de faim
    • Sensation de plénitude
    • Diarrhée ou constipation
    • Infections fréquentes
    • Inflammations de la vessie
    • Allergies
    • Excès de poids
    • Fatigue
    • Déséquilibre hormonal
    • Acné

    Combien de temps faut-il pour reconstituer la flore intestinale ?

    Une flore intestinale endommagée peut être reconstituée par une alimentation spéciale sur plusieurs mois. Il s'agit notamment d'aliments tels que le kéfir, le yaourt nature, le miso ou les concombres acides. Mais tout le monde ne tolère pas bien ces aliments, qui contiennent parfois du lactose.

    Les probiotiques peuvent accélérer la régénération de la flore intestinale. Selon l'objectif, les périodes suivantes peuvent être recommandées :

    • Préventif : 4 à 6 semaines de probiotiques tous les un à deux ans.
    • Après un traitement antibiotique : 2 mois de probiotiques.
    • En cas de maladie chronique : 3 mois de probiotiques, suivis d'une nouvelle application après 6 mois.

    Ces périodes sont indicatives ; le traitement peut être adapté individuellement.

    Avantages de la prise de probiotiques :

    La prise ciblée de probiotiques de qualité peut offrir de nombreux avantages pour la santé :

    • Reconstitution de la flore intestinale
    • Renforcement du système immunitaire
    • Amélioration de l'aspect de la peau
    • Amélioration de l'humeur & du bien-être général

    Les probiotiques favorisent la croissance de bactéries bénéfiques dans l'intestin et peuvent ainsi rétablir l'équilibre du microbiote. Une prise régulière pendant 4 semaines s'est avérée efficace pour soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable.

    Après des antibiotiques : Reconstruction de la flore intestinale

    Bien que les antibiotiques soient efficaces pour lutter contre les infections bactériennes, ils peuvent également tuer les bactéries bénéfiques dans le tube digestif, ce qui peut entraîner une dysbiose.

    Après une prise d'antibiotiques, les probiotiques offrent de nombreux avantages pour aider le corps à se régénérer.

    • Rétablissement de la flore intestinale : Les probiotiques aident à restaurer la flore intestinale en augmentant le nombre de bactéries bénéfiques dans l'intestin tout en inhibant la croissance des bactéries nocives.
    • Renforcer le système immunitaire : Les probiotiques soutiennent la fonction immunitaire en stimulant la production de cellules immunitaires et en réduisant l'activité des réactions inflammatoires. Ils contribuent à renforcer le système immunitaire et à améliorer les défenses de l'organisme.
    • Prévention de la diarrhée : Les diarrhées associées aux antibiotiques sont un effet secondaire fréquent de l'antibiothérapie. Les probiotiques, comme certaines souches de Lactobacillus et de Bifidobacterium, peuvent réduire considérablement le risque de diarrhée.
    • Soutien de la digestion : Les probiotiques améliorent la fonction digestive en aidant à la dégradation des aliments, en favorisant la production d'enzymes digestives et en facilitant l'absorption des nutriments. Après la prise d'antibiotiques, ils aident à normaliser la digestion et à réduire les troubles digestifs.
    • Promotion de la santé mentale : Il existe une connaissance croissante du lien entre la santé intestinale et la santé mentale. Les probiotiques peuvent contribuer à réduire le risque de troubles de l'humeur tels que l'anxiété et la dépression.

    Ce qu'il faut éviter lors de l'achat de probiotiques

    Lorsque vous prenez des préparations, vous devez vous assurer qu'elles ne contiennent pas d'additifs qui pourraient annuler les avantages pour lesquels vous les prenez.

    Lors de la recherche de vos probiotiques, veillez à les éviter :

    • Un faible dosage
    • Utilisation de souches bactériennes de mauvaise qualité
    • Gélatine
    • Coloration artificielle
    • pas de capsules gastro-résistantes
    • Tous les allergènes qui peuvent vous affecter directement, comme le soja, le gluten et le lactose

    Particulièrement efficace : la microencapsulation

    Lors de la microencapsulation, les probiotiques sont intégrés dans une enveloppe protectrice composée de matériaux naturels tels que l'alginate ou les protéines. Cette barrière les protège des acides gastriques et biliaires et ne les libère que dans l'intestin - leur lieu d'action.

    Les avantages :

    • Taux de survie plus élevé - davantage de bactéries vivantes atteignent l'intestin
    • Libération ciblée - protection contre une décomposition précoce
    • Durée de conservation plus longue - Stable à l'humidité, à la chaleur & à l'oxygène
    • Meilleure efficacité - Soutien plus efficace de la flore intestinale
    • Tolérance plus douce - Moins de ballonnements & d'intolérances

    Par rapport aux probiotiques non protégés, la microencapsulation offre une plus grande stabilité et une meilleure absorption pour une santé intestinale optimale.

    Le top 3 : Les meilleurs probiotiques disponibles sur le marché

    Trouver le bon probiotique n'est pas facile.

    C'est pourquoi nous examinons les probiotiques en fonction des 6 facteurs suivants :

    Quelle est la composition des probiotiques ?

    Existe-t-il des résultats d'études ou d'enquêtes ?

    Comment le probiotique est-il dosé ? (ni trop élevé, ni trop faible)

    Les probiotiques contiennent-ils des allergènes?

    Quel est le rapport qualité-prix?

    Y a-t-il des particularités dans la composition ou la production ?

    Le facteur le plus important :
    Quelle est la composition du probiotique ?

    On connaît actuellement plus de 5000 espèces de bactéries différentes présentes dans notre intestin. Mais toutes ne sont pas utiles et n'ont pas leur place dans un probiotique. De nombreux produits ne contiennent souvent qu'un nombre limité de souches bactériennes (p. ex. seulement 5 souches) et font en même temps la publicité d'un dosage élevé.

    Les souches bactériennes importantes pour un assainissement intestinal réussi sont chères à produire et souvent introuvables dans les préparations bon marché.

    Voici trois des souches bactériennes importantes :

    • Bifidobacterium infantis : chez les nourrissons, cette souche fait partie des bactéries les plus représentées dans l'intestin. Elle protège l'intestin contre les germes pathogènes en synthétisant de l'acide lactique et acétique à partir de molécules de sucre. Elle produit en outre différentes vitamines B. Des études ont montré que les allergies sont plus fréquentes lorsque l'intestin n'est pas suffisamment colonisé par cette souche.
    • Lactobacillus gasseri : cette souche produit de l'acide lactique à partir du sucre, de sorte que les agents pathogènes ont de mauvaises conditions de vie. De plus, des études ont montré qu'une prise de cette bactérie pouvait réduire fortement les symptômes d'allergie.
    • Lactobacillus paracasei : cette souche bactérienne agit contre les champignons et les mycoses. Des études ont montré que l'activité inflammatoire des cellules dans le tractus gastro-intestinal était réduite et que la santé intestinale pouvait être améliorée. Elle est capable de prévenir et de traiter les problèmes intestinaux liés au stress.

    Ces souches bactériennes devraient toujours être présentes dans un probiotique, car il a été prouvé qu'elles ont un effet important sur notre santé intestinale.

    Vainqueur du test

    Très bon (1,2)

    MELINAVA Probiotiques

    9.3/10

    total des points

    MELINAVA Probiotiques

    9.3 / 10

    Total des points

    1,2

    Note d'école

    Nous aimons ça :

    • 18 souches de bactéries
    • Dosage élevé avec 10 milliards d'unités
    • Microencapsulation des substances actives en plus de la capsule gastro-résistante
    • Sans soja, sans gluten et sans lactose
    • Sans ajout de conservateurs
    • Sans ajout d'allergènes
    • Pas d'OGM
    • 1 gélule par jour en dose journalière
    • Possibilité d'augmenter la dose de 2 gélules par jour (20 milliards d'UFC)

    Nous n'aimons pas ça :

    • Disponible uniquement en ligne
    • souvent en rupture de stock
    • Hautement dosé et ne convient donc pas aux enfants et aux femmes enceintes

    Souches bactériennes

    1. Bifidobactérium animalis lactis
    2. Bifidobactérium breve
    3. Bifidobactérium bifidum
    4. Bifidobactérium longum
    5. Bifidobactérium infantis
    6. Lactobacillus reuteri
    7. Lactobacillus gasseri
    8. Lactobacillus acidophilus
    9. Lactobacillus casei
    10. Lactobacillus plantarum
    11. Lactobacillus rhamnosus
    12. Lactobacillus bulgaricus
    13. Bifidobactérium animalis
    14. Lactobacillus fermentum
    15. Lactobacillus salivarius
    16. Enterococcus faecium
    17. Lactobacillus lactis
    18. Streptococcus thermophilus

    Évaluation

    Melinava Probiotique est largement diversifié avec 18 souches bactériennes différentes et fortement dosé avec un dosage de 10 milliards d'unités par dose journalière (UFC, unités formant des colonies).

    Melinava est l'un des rares probiotiques en Europe à utiliser non seulement des capsules gastro-résistantes, mais aussi à microencapsuler les différentes souches bactériennes.

    Des études ont prouvé que cette microencapsulation garantit l'absorption de jusqu'à 95% des souches bactériennes dans l'intestin.

    Les souches bactériennes utilisées (Bifidobacterium, Lactobacillus, Enterococcus et Streptococcus) sont adaptées les unes aux autres pour prévenir et soulager un grand nombre de troubles.

    Les trois principales souches bactériennes (Bifidobacterium infantis, Lactobacillus gasseri, Streptococcus thermophilus) sont contenues dans un dosage élevé.

    La combinaison spéciale des différentes souches bactériennes est optimisée pour une absorption optimale dans l'intestin.

    La tolérance du dosage de 10 milliards d'unités par jour est très bonne. La satisfaction des utilisateurs et les nombreux avis positifs des clients sur les probiotiques Melinava témoignent du succès de ce produit.

    En cas de troubles tels que diarrhées chroniques, ballonnements, constipation, mais aussi troubles de l'absorption et problèmes de peau, Melinava a déjà été utilisé avec de très bons résultats.

    La combinaison de Streptococcus thermophilus et de Bifidobacterium lactis a notamment fait l'objet d'une étude en 2005. Pas seulement pour le traitement aigu Traitement de la diarrhéele produit est également très bien adapté à la prévention (comme par exemple avant un traitement antibiotique ou un voyage) (étude : Correa et al 2005).

    À cela s'ajoute la microencapsulation de la substance active, ce qui garantit une durée de conservation plus longue et une efficacité plus efficace.

    Prix

    • 43,99 EUR frais de port inclus (31,66 EUR en achetant trois paquets)

    DOSAGE

    9.7
    10

    SOUCHES BACTÉRIENNES

    9.4
    10

    EFFET

    9.3
    10

    RÉCLAMATION / RETOURS

    8.5
    10

    SATISFACTION DU CLIENT

    9.1
    10

    PRIX / PERFORMANCE

    9.7
    10
    Plus d'informations sur Melinava


    Melinava occupe la première place dans notre test(au mois de mars 2025).

    Le fabricant prend la compatibilité du produit très au sérieux, c'est pourquoi la préparation est totalement exempte d'additifs indésirables.

    La combinaison de souches bactériennes optimisées ainsi que le processus de production complexe (microencapsulation des substances actives), garantissent une absorption optimale des souches bactériennes dans l'intestin.

    La microencapsulation désigne la technique qui consiste à enfermer de minuscules particules de matières solides dans une enveloppe. Cette technique sert à protéger les substances actives contenues et à les libérer de manière contrôlée.

    De plus amples informations sont disponibles sur le site Page du fabricant * se trouvent sur le site. Une application mensuelle de Melinava coûte 43,99 EUR (des réductions sont accordées pour l'achat de 2 ou 3 boîtes, au mois de mars 2025).

    EFFET VANOSAN

    8.5 / 10

    Total des points

    2,3

    Note d'école

    Nous aimons ça :

    • 10 souches de bactérie
    • Dosage élevé avec 10 milliards d'unités
    • Capsule gastro-résistante
    • Végétarien
    • Sans ajout de conservateurs
    • Sans ajout d'allergènes
    • 1 gélule par jour comme dose journalière

    Nous n'aimons pas ça :

    • Absence de souches bactériennes importantes pour le soulagement des problèmes intestinaux chroniques
    • Dosage élevé et ne convient donc pas aux enfants et aux femmes enceintes
    • Disponible uniquement en ligne

    Souches bactériennes

    • Bifidobactérium breve
    • Bifidobactérium bifidum
    • Bifidobactérium longum
    • Bifidobactérium infantis
    • Lactobacillus reuteri
    • Lactobacillus acidophilus
    • Lactobacillus rhamnosus
    • Bifidobactérium animalis
    • Lactobacillus fermentum
    • Lactobacillus lactis

    Évaluation

    VANOSAN EFFECT est très bien fourni avec 10 souches bactériennes différentes.

    Pour les problèmes intestinaux plus graves, souvent chroniques, il manque notamment les souches bactériennes Lactobacillus delbrueckii subsp. ainsi que Bifidobacterium lactis.

    C'est pourquoi VANOSAN est plutôt sous-dosé en ce qui concerne les souches de bactéries utilisées. Néanmoins, les 10 milliards d'unités par dose journalière peuvent apporter un bon soutien positif à l'intestin.

    Les utilisateurs expriment généralement des avis positifs sur le VANOSAN. Il est bien toléré.

    L'expédition s'effectue généralement dans les deux jours ouvrables.

    Prix

    DOSAGE

    9.7
    10

    SOUCHES BACTÉRIENNES

    8.1
    10

    EFFET

    8.4
    10

    RÉCLAMATION / RETOURS

    8.5
    10

    SATISFACTION DU CLIENT

    8.5
    10

    PRIX / PERFORMANCE

    8.4
    10
    Plus d'informations sur Vanosan Effect*


    Vanosan occupe la deuxième place dans notre test(janvier 2025).

    De plus amples informations sont disponibles sur le site Page du fabricant * se trouvent sur le site. Une application mensuelle de Vanosan coûte 29,95 EUR (des réductions sont accordées en cas d'achat de plusieurs boîtes, état : janvier 2025).

    OMNi BiOTiC metabolic

    7.3 / 10

    Total des points

    3,3

    Note d'école

    Nous aimons ça :

    • Poudre gastro-résistante
    • Produit en Allemagne
    • Végétarien
    • Exempt de protéines animales, de gluten et de levure
    • 1 sachet par jour comme dose journalière

    Nous n'aimons pas ça :

    • Seulement 7 souches de bactéries
    • Dosage souvent trop faible avec 3 milliards d'UFC
    • Prix élevé

    Souches bactériennes

    • Enterococcus faecium
    • Lactobacillus acidophilus
    • Lactobacillus casei
    • Lactobacillus plantarum
    • Lactobacillus salivarius
    • Lactococcus lactis
    • Lactobacillus rhamnosus

    Évaluation

    OMNi BiOTiC metabolic est très restreint avec seulement 7 souches bactériennes différentes.

    Les souches bactériennes sélectionnées sont certes utiles pour un traitement de base, mais il manque ici un grand nombre de souches bactériennes différentes plus spécifiques, dont de nombreux utilisateurs ont besoin pour une bonne expérience. De plus, aucune des trois grandes et principales souches bactériennes n'est incluse.

    Avec une dose de 3 milliards de Kbe par jour, Omni Biotic est faiblement dosé. Il est donc bien toléré, mais on ne peut souvent pas s'attendre à un soulagement en cas de troubles chroniques.

    Les utilisateurs ont souvent des avis positifs sur Omni Biotic. Il est bien toléré. Souvent, les utilisateurs souffrant de troubles chroniques n'obtiennent pas d'effet satisfaisant.

    Omni Biotic est fabriqué en Allemagne et l'expédition se fait généralement dans les 3 à 4 jours ouvrables.

    Prix

    • 38,23 EUR plus frais de port

    DOSAGE

    5.1
    10

    SOUCHES BACTÉRIENNES

    6.5
    10

    EFFET

    7.3
    10

    RÉCLAMATION / RETOURS

    8.1
    10

    SATISFACTION DU CLIENT

    7.3
    10

    PRIX / PERFORMANCE

    9.0
    10

    Dans chacun de nous vivent plus de bactéries intestinales que de cellules humaines. Plus de 500 souches bactériennes différentes habitent notre intestin.

    L'équilibre intestinal est important

    Pour garantir le bon fonctionnement de la flore intestinale, il est important de la maintenir en équilibre. En digérant les aliments, l'intestin assume déjà une fonction vitale. Mais en réalité, cet organe peut faire bien plus. Si l'on considère cet écosystème complexe avec ses centaines d'espèces différentes de micro-organismes et le nombre de bactéries, qui se chiffre au moins en dizaines de billions, on a une idée des processus importants qui s'y déroulent.

    Étant donné que près de 80 % des cellules de défense immunitaire se trouvent dans l'intestin, un intestin sain, ou plutôt une flore intestinale saine, est important pour la santé physique générale et le bien-être.

    L'intestin est la première barrière des agents pathogènes et empêche l'installation de germes nocifs.

    Mais le bien-être psychique et l'intestin sont également liés. Le stress, l'anxiété et d'autres émotions négatives peuvent rapidement faire en sorte que la délicate flore intestinale soit déséquilibrée.

    L'intestin a également un impact important sur la production de dopamine

    La dopamine est un neurotransmetteur (une substance qui transporte des messagers à travers le corps à partir des cellules nerveuses) qui agit dans le système nerveux central. La dopamine est à l'origine de sentiments de bonheur et de sensations positives. Comme les bactéries intestinales contribuent à la libération de dopamine, un cercle vertueux peut se mettre en place. La libération de dopamine peut être comparée à la libération d'adrénaline, par exemple, lors d'une activité sportive, car elles fonctionnent de la même manière et procurent des sensations comparables.

    La flore intestinale déréglée ne peut plus soutenir suffisamment la sécrétion de dopamine, ce qui entraîne un malaise mental. Or, comme nous l'avons déjà mentionné plus haut, les sentiments négatifs, l'humeur, la colère ou la peur ne sont pas très favorables à la flore intestinale. Cette spirale négative est interrompue dès que l'intestin retrouve son équilibre. De cette manière, un sentiment de bien-être s'installe non seulement dans l'intestin, mais aussi dans le monde émotionnel.

    Il existe d'ailleurs des études sur le lien entre une flore intestinale saine et la maladie d'Alzheimer.

    Les bactéries lactiques sont responsables de nombreuses fonctions

    Les bactéries lactiques comptent parmi les principaux habitants de l'intestin naturellement présents dans notre corps. Elles produisent de l'acide lactique et de l'acide acétique. Ce dernier est nécessaire dans l'intestin pour créer un milieu acide. Ces bactéries lactiques, comme celles contenues dans Probimol, contribuent donc à créer et à maintenir un milieu acide normal dans l'intestin.

    Il va de soi que dans le cadre d'une alimentation équilibrée et saine, on a recours à des aliments que l'on qualifie également de probiotiques. Ceux-ci contiennent des proportions particulièrement élevées de bactéries intestinales si importantes pour nous. En font partie par exemple :

    • Yaourt : Non seulement le yaourt est probiotique, mais il est également très bon pour la densité osseuse et une pression artérielle normale.
    • Kéfir : cette boisson peut être fabriquée à partir de lait de vache, de chèvre ou de brebis. De plus, le kéfir peut avoir un effet anti-inflammatoire.
    • Choucroute : la choucroute est un chou fermenté. Le chou blanc et le chou pointu sont utilisés pour la production. Riche en vitamine C, vitamine B-12 et en fibres, il est préférable de la consommer fraîche et crue.
    • Fromage : le gouda, le parmesan ou la mozzarella, par exemple, conviennent parfaitement. Les propriétés probiotiques augmentent avec l'âge.
    • Vinaigre de cidre : Le vinaigre de cidre naturel est légèrement trouble, présente une couleur dorée et est un aliment probiotique naturel.

    Le stockage, le chauffage et d'autres circonstances mettent malheureusement à rude épreuve les précieuses bactéries lactiques présentes dans ces aliments. Le processus de digestion ainsi que la chaleur et l'humidité réduisent également une fois de plus le nombre de bactéries lactiques. Ainsi, ce qui est nécessaire n'arrive pas toujours dans l'intestin. Si les aliments sont fermentés, donc bons pour la flore intestinale, il n'est pas rare qu'à peine la moitié des probiotiques qu'ils contiennent parviennent réellement dans le gros intestin.

    Différents probiotiques à l'essai

    * Nous pouvons mettre à votre disposition notre comparaison gratuite, rapport inclus, car nous recevons des frais de recommandation de différentes entreprises.

    Nous entretenons des relations financières avec certaines entreprises de publicité.

    Références

    1. Nouvelles études microbiométriques La maladie d'Alzheimer due aux bactéries intestinales ?
    2. FECYT - Fondation espagnole pour la science et la technologie (2012) https://www.sciencedaily.com/releases/2012/01/120110102058.htm
    3. Norman, A. W. (2008). De la vitamine D à l'hormone D : les bases du système endocrinien de la vitamine D pour une bonne santé. The American Journal of Clinical Nutrition, 491-499.
    4. Grant, W. B., Al Anouti, F., & Moukayed, M. (2020). Les mesures ciblées de la concentration en 25-hydroxyvitamine D et la supplémentation en vitamine D3 peuvent être très bénéfiques pour les patients et la santé publique. European Journal of Clinical Nutrition.
    5. Beulens, J. W., Booth, S. L., van den Heuvel, E. G., Stoecklin, E., Baka, A., & Vermeer, C. (2013). Le rôle des ménaquinones (vitamine K 2) dans la santé humaine. British Journal of Nutrition, 1-12.
    6. https://www1.wdr.de/radio/wdr2/themen/servicezeit/darm-102.html
    7. https://www.planet-wissen.de/sendungen/sendung-darm100.html
    8. https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/probiotika-tausendsassa-oder-rohrkrepierer/
    9. https://link.springer.com/article/10.1007/s12602-013-9148-9
    10. https://link.springer.com/article/10.1007/s00784-010-0423-9
    11. https://academic.oup.com/ajcn/article/105/3/758/4569700
    Annonce

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    Ce que vous allez apprendre

    0%

    Ce qui peut endommager et déséquilibrer notre flore intestinale

    Avantages de la prise

    Ce qu'il faut éviter lors de l'achat

    Les meilleurs probiotiques